Ne csak teljesítsd a triatlont, élvezd minden pillanatát. Mi segítünk neked abban, hogy az első versenyed felejthetetlen élmény legyen. Hétfőnként érkezik egy edzésterv, hogy a versenyre csúcsformába érkezz. 1 hét Hétfő Pihenő Kedd 30 perc úszás Bemelegítés- 10 perc laza Fő rész- 15 perc folyamatos úszás Levezetés- 5 perc laza Szerda 45 perc könnyű tekerés […]